అల్జీమర్స్ దినోత్సవం - స్మృతిలో నిలుపుకునే మహారోగం

సెప్టెంబర్ 21న ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచం అల్జీమర్స్ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటుంది. ఈ రోజు, అల్జీమర్స్ వ్యాధి గురించి అవగాహన పెంచడం, వ్యాధిగ్రస్తులకు మరియు వారి కుటుంబాలకు సహాయం చేయడం ప్రధాన లక్ష్యంగా ఉంటుంది.

అల్జీమర్స్ అంటే ఏమిటి?

అల్జీమర్స్ మేధస్సును ప్రభావితం చేసే ఒక మానసిక వ్యాధి. ఈ వ్యాధిలో బాధితులు స్మృతి (మతిమరుపు), ఆలోచన, వ్యహారాన్ని కోల్పోతారు. ఇది వృద్ధాప్యంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ప్రధాన లక్షణాలు:

- స్మృతిని కోల్పోవడం

- రోజువారీ పనుల్లో అనారోగ్య పరిణామాలు

- మాటలు పలకడంలో ఇబ్బంది

- నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో సమస్యలు

అల్జీమర్స్ వ్యాధి కారణాలు

- వయస్సు (65 ఏళ్లు పైబడిన వారు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉంటారు)

- జన్యుపరమైన ప్రభావాలు

- మేధస్సుకు సంబంధించిన ప్రమాదాలు

ముందస్తు సూచనలు

1. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: శారీరక వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం.

2. బ్రెయిన్ వ్యాయామం: చదవడం, పజిల్స్ పరిష్కరించడం వంటి మేధస్సు శక్తిని పెంచే పనులు చేయడం.

3. నిద్ర మరియు విశ్రాంతి:సరైన నిద్ర అలవాట్లతో మేధస్సు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడం.

అల్జీమర్స్ బాధితులకు సహాయం చేయడం ఎలా?

- ప్రేమతో మరియు సహనంతో మాట్లాడటం.

- వారితో రోజువారీ క్రియాశీలక పనులలో పాల్గొనడం.

- నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడం (సైకియాట్రిస్టులు, కౌన్సిలర్లు).

అల్జీమర్స్ అనేది ప్రస్తుతానికి నయం చేయలేని వ్యాధి. కానీ సమయానికి గుర్తించడం, చికిత్స తీసుకోవడం ద్వారా దీని ప్రభావాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.